¿Cuál es su grado de adicción al tabaco?

1. Desde el momento de despertarse, ¿cuánto tiempo transcurre hasta encender el primer cigarrillo?

• unos 60 minutos
• 31-60 minutos
• 6-30 minutos
• menos de 5 minutos

2. Le cuesta no fumar en lugares prohibidos?

• Sí
• No

3. ¿Cuál es el cigarrillo que más le cuesta evitar?

• El de la mañana
• Otros

4. ¿Cuánntos cigarrillos fuma al día?

• Menos de 10
• 11-20
• 21-30
• Más de 31

5. ¿Fuma más cigarrillos por la mañana que durante el resto del día?

• Sí
• No

6. ¿Fuma cuando está enfermo o debe guardar reposo en cama?

• Sí
• No

Por favor, asegúrese de que ha contestado a todas las preguntas

Puntos

Algunos consejos útiles.

© Dr. Fagerström

Recuerde que este test es sólo orientativo y en ningún caso pretende sustituir la opinión de un médico.
Fuente: Departamento de Salud y Seguridad Social del Reino Unido.