¿Cómo está su autoestima?

1. ¿No se gusta usted mismo?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

2. ¿Cree que no está a la altura de los demás?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

3. ¿Es usted tímido?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

4. ¿Le falta seguridad en sí mismo?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

5. ¿Le resulta difícil expresarse entre más gente?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

6. ¿Se siente como si no se mereciera ser feliz?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

7. ¿Cree que usted tiende a desagradar a la gente?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

8. ¿Cree que su opinión no importa a la gente?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

9. Si algo le sale bien, ¿tiende a achacarlo a suerte en lugar de sentirse satisfecho?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

10. Si algo le sale mal, ¿tiende a echarse la culpa?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

11. Los sentimientos sobre sí mismo, ¿le impiden pensar en una mejora?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

12. ¿Cree que Siempre será un "seguidor" y no un líder?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

13. 'Todos cometemos errores'. ¿Está, como norma, en desacuerdo?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

14. Si comente un error, ¿rechaza la idea de que le puede pasar a cualquiera y se siente furioso e infeliz consigo mismo?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

15. ¿Le resulta difícil decir 'NO'?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

16. ¿Soporta mal las críticas?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

17. ¿Le resulta difícil criticar o reprochar a alguien alguna actuación concreta?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

18. Si se enfada, ¿tiende en principio a callárselo y luego pierde el control y explota?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

19. ¿Le falta valor para cortar en las relaciones problemáticas?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

20. ¿Se muestra globalmente de acuerdo con la frase: 'Me resulta imposible ser feliz sin relación estable'?

• Nunca
• Ocasionalmente
• A menudo
• Siempre

Por favor, asegúrese de que ha contestado a todas las preguntas