¿Qué visión tiene de su cuerpo?

Todos sabemos que lo normal es no tener el cuerpo de una 'súper-modelo' pero tanto hombres como mujeres deseamos parecer más jóvenes y más atractivos. El origen de estas ideas poco realistas es evidente: la televisión y los medios de comunicación. Hace tiempo que nos bombardean con imágenes de gente joven, guapa y atractiva, y el resultado es que nos sentimos presionados para tener el mismo aspecto.

Lo que está claro es que no somos capaces de cumplir estas expectativas. El resultado es que muchos de nosotros acabamos teniendo una visión distorsionada de nuestro cuerpo, no nos vemos como nos ven los demás. Como consecuencia, algunas personas pueden acabar sufriendo problemas alimentarios, como anorexia, bulimia y otros trastornos compulsivos. Estas enfermedades están aumentando considerablemente en nuestra sociedad y requieren una gran atención.

¿Su imagen corporal le satisface?

1. En fiestas y actos sociales donde conozco a poca gente.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


2. Cuando me miro al espejo.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


3. Cuando estoy con gente atractiva.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


4. Cuando alguien se fija en una parte de mi aspecto con la que no me encuentro a gusto.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


5. Cuando me pruebo ropa nueva.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


6. Cuando hago ejercicio.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


7. Después de haber tomado una comida copiosa.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


8. Cuando llevo ropa provocativa.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


9. Cuando me subo a la báscula para pesarme.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


10. Cuando pienso que he sido rechazado/a.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


11. Cuando tengo relaciones sexuales.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


12. Cuando estoy de mal humor.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


13. Cuando recuerdo el aspecto que tenía cuando era joven.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


14. Cuando me veo en una foto o en una cinta de vídeo.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


15. Cuando pienso que he engordado.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


16. Cuando pienso en cómo me gustaría ser.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


17. Cuando recuerdo cosas dolorosas que he oído de mi aspecto.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


18. Cuando estoy con gente que habla del peso o de dietas.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


19. Cuando leo revistas de moda.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


20. Cuando pienso en irme de vacaciones.

  • Nunca
  • A veces
  • A menudo
  • Siempre


Por favor, asegúrese de que ha contestado a todas las preguntas

Recuerde que este test es sólo orientativo y en ningún caso pretende sustituir la opinión de un médico.
Fuente: Departamento de Salud y Seguridad Social del Reino Unido.


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