¿Qué alimentos engordan? Mitos y realidades

¿Cuánto sabe sobre los tipos de alimentos que pueden ayudar a perder peso? Véalo con nuestro test.

1. El alcohol no engorda si se bebe muy frío y con hielo


2. Los dulces engordan menos que el chocolate


3. Engordará menos si sólo come carne que si sólo come verdura


4. Beber té puede ayudarle a quemar grasas


5. La grasa mejora el sabor de la comida


6. Puede tomar tanto azúcar como desee y no engordar, dando por hecho que no toma grasa al mismo tiempo


7. La coca-cola light aumentará su necesidad de comer cosas dulces


8. El pan blanco engorda más que el pan negro


9. Los masajes le ayudarán a reducir sus depósitos de grasa


Por favor, asegúrese de que ha contestado a todas las preguntas

Recuerde que este test es sólo orientativo y en ningún caso pretende sustituir la opinión de un médico.
Fuente: Departamento de Salud y Seguridad Social del Reino Unido.


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