Alcohol: ¿es usted adicto?

No es fácil saber si uno mismo bebe demasiado o no. 
Conteste las preguntas a continuación y averigüe si debe beber menos. Y.. ¡sea sincero!

1. ¿Recuerda si alguien se ha preocupado por lo que bebe o le han sugerido que beba menos?

  • No, nunca
  • Sí, pero hace más de un año
  • Sí, este mismo año


2. ¿Ha sido usted responsable de algún accidente en que haya habido heridos, o en el que alguien pudiera haber resultado herido a consecuencia del alcohol?

  • Sí, este mismo año
  • Sí, pero hace más de un año
  • No, nunca


3. ¿Tiene mala conciencia o remordimientos después de haber bebido?

  • No
  • Raramente
  • Ocasionalmente
  • Habitualmente
  • Siempre, o casi siempre


4. ¿Le cuesta dejar de beber una vez que ha empezado?

  • Siempre, o casi siempre
  • Habitualmente
  • Ocasionalmente
  • Raramente
  • No


5. ¿Siente que cuando bebe defrauda a los que le rodean?

  • No
  • Raramente
  • Ocasionalmente
  • Habitualmente
  • Siempre, o casi siempre


6. Si se ha pasado la noche bebiendo, ¿empieza el día con una copa?

  • Siempre, o casi siempre
  • Habitualmente
  • Ocasionalmente
  • Raramente
  • No


7. ¿Ha sufrido alguna vez pérdida de memoria después de haber bebido?

  • No
  • Raramente
  • Ocasionalmente
  • Habitualmente
  • Siempre, o casi siempre


8. ¿Con qué frecuencia bebe cerveza, vino u otras bebidas alcohólicas?

  • Nunca
  • Como mucho una vez al mes
  • Entre 2 y 4 veces al mes
  • Entre 2 y 3 veces a la semana
  • 4 veces a la semana o más


9. Cuando bebe, ¿cuántas copas se toma al día?

  • 1 ó 2
  • 3 ó 4
  • 5 ó 6
  • 7 ó 9
  • 10 o más


10. ¿Con qué frecuencia se toma seis o más unidades de alcohol en un solo día? (una unidad de alcohol equivale a una caña, o a un vaso de vino)

  • Nunca
  • Como mucho una vez al mes
  • Entre 2 y 4 veces al mes
  • Entre 2 y 3 veces a la semana
  • 4 veces a la semana o más

Por favor, asegúrese de que ha contestado a todas las preguntas


Recuerde que este test es tan sólo orientativo y que en ningún caso pretende sustituir la opinión de un médico.
Fuente: Departamento de Salud y Seguridad Social del Reino Unido.

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