¿Qué alimentos engordan? Mitos y realidades

¿Cuánto sabe sobre los tipos de alimentos que pueden ayudar a perder peso? Averígüelo con el test del Dr. Arne Astrup, especialista en nutrición del equipo médico de NetDoctor.

 
1 El alcohol no engorda si se bebe muy frío y con hielo
 
   
Sí
No
 
2 Los dulces engordan menos que el chocolate
 
   
Sí
No
 
3 Engordará menos si sólo come carne que si sólo come verdura
 
   
Sí
No
 
4 Beber té puede ayudarle a quemar grasas
 
   
Sí
No
 
5 La grasa mejora el sabor de la comida
 
   
Sí
No
 
6 Puede tomar tanto azúcar como desee y no engordar, dando por hecho que no toma grasa al mismo tiempo
 
   
Sí
No
 
7 La coca-cola light aumentará su necesidad de comer cosas dulces
 
   
Sí
No
 
8 El pan blanco engorda más que el pan negro
 
   
Sí
No
 
9 Los masajes le ayudarán a reducir sus depósitos de grasa
 
   
Sí
No
 

Este test es sólo orientativo y en ningún caso pretende sustituir la opinión de un médico.

Fuente: Departamento de Salud y Seguridad Social del Reino Unido.
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