Lumbago

Pregunta

Me dio un tirón lumbar. La radiografía muestra L5 S1 desplazada, o más juntas de la cuenta. Con cualquier esfuerzo me da el dolor fuerte y se contracturan los músculos y se inflama 'un nervio' (no se cuál; en la mutua tampoco me dicen mucho). El caso es que soy profesor de autoescuela y no creo que sea beneficiosa la actividad laboral. ¿Me pueden orientar?

Respuesta

El mejor tratamiento en este momento sería, a nuestro juicio, doble:

1) protección de la región lumbar evitando esfuerzos y tal vez usando un dispositivo ortopédico de sujeción, como una faja lumbar.

2) La fisioterapia y la llamada escuela de espalda podría posiblemente irle bien. La escuela de espalda se refiere a adoptar posturas adecuadas en los momentos cotidianos de nuestra vida (planchar, lavar, agacharse a coger objetos, cargar pesos, etc.) así como hacer determinados ejercicios para fortalecimiento de la musculatura de la espalda entre los que, en principio, estarían indicados los de natación.

Puede leer sobre la lumbalgia aquí.

Cordialmente,
Dr. Salvador Pertusa Martínez


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