Áreas de Salud
Enciclopedia
Noticias
Servicios de Salud
Publicidad

Vida urbana, vida de estrés

El estrés

El concepto de estrés (del inglés stress, tensión) psicológico, que se acuñó en los años treinta y sobre el que se han realizado numerosos estudios, se podría definir como el estado del organismo que intenta compensar el daño que pueden provocarle determinados factores agresores de muy diversa índole.

Grupo de yoga

Existen técnicas y ciertas disciplinas que nos permiten llevar a cabo una profunda relajación física y mental.

©PhotoDisc

Las personas en general nos hallamos sometidas al estrés cuando el grado de exigencias que nos demanda el medio en el que nos encontramos sobrepasa a nuestra capacidad de control, lo que puede conducirnos a tener un funcionamiento anómalo, irregular y desorganizado. Por decirlo de un modo más sencillo, el estrés psicológico surge cuando nos encontramos ante circunstancias de exigencia que nos provocan ansiedad y que nos obligan por ello a reaccionar de un modo rápido y decidido para solucionar los problemas, consiguiendo aliviar así dicha ansiedad.

Seguir leyendo > La vivencia de estrés
1234567Siguiente

Dr.  Alfonso Santiago Marí  (especialista en Hematología) .

Última versión: 2011-08-06