Molibdeno

Propiedades

El molibdeno en un elemento que se encuentra en todos los tejidos del organismo, pero en muy pequeñas cantidades (oligoelemento). Forma parte de algunas enzimas.

El molibdeno es un elemento necesario para nuestro organismo, y su falta provoca desórdenes neurológicos.

Fuentes alimentarias de molibdeno

  • Legumbres secas
  • Cereales
  • Nueces
  • Pan
  • Repostería
  • Espárragos
  • Carnes.

Necesidades diarias de molibdeno

  • En adultos y adolescentes: 50 a 250 microgramos
  • En el niño: 15 a 50 microgramos.

¿Quién tiene mayor riesgo de sufrir deficiencia de molibdeno?

¿Saber más?

En nuestra sección 'Endocrinología y nutrición' encontrará interesantes artículos sobre las principales vitaminas y nutrientes.

    • Personas con una rara alteración congénita en el metabolismo del molibdeno
    • Las personas con alimentación artificial por vía intravenosa que no reciben molibdeno.

    Signos y síntomas de la falta de molibdeno

    • Alteración en el metabolismo del ácido úrico
    • Alteraciones neurológicas e incluso coma.

    Intoxicación y sobredosificación

    La intoxicación por molibdeno es rara dado su baja toxicidad, pero puede observarse elevación del ácido úrico y gota.

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