¿Por qué es importante proteger a los niños del sol? Es especialmente perjudicial para los niños muy pequeños, que siempre deberían estar protegidos de los rayos solares directos. La protección de los niños del sol no sólo evita quemaduras dolorosas, sino que también reduce de forma significativa el riesgo de desarrollar cáncer de piel en el futuro. Tanto el niño como el adulto no deben exponerse al sol a las horas del mediodía. ©NetDoctor/Justesen El 50% del tiempo de la exposición solar en la vida tiene lugar durante la infancia. La brisa o el agua pueden refrescar la piel de los niños cuando juegan al sol, de tal forma que no se nota la exposición excesiva a los rayos solares. Algunos niños son sensibles a la luz del sol y pueden desarrollar erupciones solares. Finalmente, recuerde que el sol puede reducir la efectividad de las defensas del organismo. Esta es la causa de que sea frecuente que en los primeros días de piscina o playa el niño sufra episodios de agotamiento, incluso con fiebre. Cómo proteger a los niños en el sol Proteger siempre totalmente del sol a todos los niños con la piel muy pálida, ya que se quemarán fácilmente. Nunca exponerse a la luz directa solar y si ello ocurre, usar un filtro solar. Lo ideal es que los niños jueguen a la sombra con ropas claras, cómodas y adecuadas al medio donde se encuentren, así como con un gorro puesto. El uso de filtro solar nunca debe permitir un aumento del tiempo de exposición solar. Nunca usar menos de 20cc de crema solar en niños para aplicarla en todo su cuerpo. Recuerde que algunos filtros solares desaparecen al contacto con el agua, sudor, al frotarse con toallas o prendas y durante el juego. Vuelva a aplicar filtro solar varias veces mientras pase el día al sol. Proteja a los niños del sol entre las 10:00 y las 14:00 horas, que es cuando los rayos solares son más intensos. Deben permanecer en la sombra el mayor tiempo posible. A los niños se les debería administrar un filtro solar con un factor de protección alto De interés Le sugerimos la lectura de algunos artículos relacionados: Baños al sol: ojo Dermatitis solar Golpe de calor Seguros al sol ¿Qué debería saber sobre el filtro solar? Existen varias formas diferentes de especificar el factor de protección solar (FPS) de un producto, por lo que recuerde comprobar qué sistema está utilizando cuando compre un filtro solar. Por ejemplo, los números norteamericanos de FPS suelen ser el doble que los números de FPS de los productos europeos. Es decir, una crema solar americana con FPS 8 es, de hecho, equivalente a una europea con FPS 4. Pregunte siempre al farmacéutico si tiene alguna duda. Se aconseja aplicar filtro solar varias veces al día de forma sistemática. Recuerde que incluso cuando está nublado, el 30-50% de los rayos ultravioletas pueden seguir alcanzándonos, dependiendo de la cantidad de nubosidad ¿Cómo actuar en caso de producirse quemaduras solares? Consulte siempre con un médico si un niño pequeño o un bebé tiene quemaduras solares, aparecen ampollas, dolor intenso o erupciones tras la exposición solar. Las lociones de calamina refrescan las quemaduras solares. Refresque la zona quemada por el sol mediante baños con agua tibia (25° C aproximadamente) de 30 minutos a una hora. Tenga cuidado de que el niño no se enfríe.